🤢 ¿Tienes un amigo al que le da duro el guayabo? 🤢

Todos los especialistas en el sueño coinciden que es fundamental descansar muy bien si queremos mejorar nuestra calidad de vida. Pues bien, con esta premisa, hace un par de días me di a la tarea de investigar, ¿qué hace que un colchón sea bueno? Y ¿qué aspectos repercuten para que este no lo sea? Entonces, luego de leer sobre el tema y probar varios colchones, puedo compartir con ustedes las respuestas a estas dos inquietudes.

¿Por qué sí?

🌟 Cuando el colchón tiene un buen soporte, porque mantiene la alineación natural de la columna vertebral como cuando se está de pies, permitiendo que los músculos se relajen y el descanso sea más reparador

🌟 Si el colchón conserva la forma, gracias a la tecnología de memoria, la cual reduce la ola del movimiento, permitiendo mantenernos quietos, sin importar qué tantas vueltas dé nuestra pareja en la cama

🌟 Cuando el colchón tiene atributos de dureza y suavidad. Esto es muy importante, puesto que con la mezcla de ambas características nuestros músculos podrán estar en reposo durante la noche

🌟 Por la calidad de los materiales internos y externos

🌟 Y porque la relación costo, beneficio y durabilidad es la más adecuada. Un buen colchón debe durar unos 8-10 años.

¿Por qué no?

🔘 Un colchón sin un suficiente apoyo para la columna vertebral puede causar fatiga muscular y una mala calidad del sueño

🔘 Si en lugar de relajar nuestra columna, produce molestias en cuello y espalda. Es por esto que es determinante que compren su colchón con marcas reconocidas que nos brinden más de 100 noches de garantía

🔘 Cuando no podemos verificar la calidad y la procedencia de los materiales de fabricación del colchón

En conclusión, el mejor colchón es aquel que nos ayuda a dormir bien y permite de despertarnos descansados y frescos, sin dolor y rigidez. Es importante recordar que la elección depende en gran medida de la preferencia personal, ya que no hay un tipo de colchón que funcione bien para todo el mundo.

Espero que tomen la mejor elección, para que tengan muy buenas noches.

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